1 serving (100 grams) contains 124 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
248 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.8 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 9 g | 32% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 154 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 전곡 파스타
통곡물 파스타는 전통적인 파스타의 영양 가득한 대안으로, 완전한 밀가루로 만들어져 견과류와 배가자국을 유지합니다. 이탈리아에서 기원한 이 사랑받는 주식은 풍부한 견과류 맛과 만족스러운 츄윗감을 제공합니다. 식이섬유, 단백질 및 필수 영양소가 풍부하여 소화 건강을 지원하고 오래 배부른 느낌을 유지하는 데 도움이 됩니다. 통곡물 파스타는 클래식한 스파게티부터 생기가 돋보이는 샐러드까지 다양한 요리에 적합합니다. 맛을 포기하지 않고 더 건강한 삶을 추구하십시오 - 다음 식사의 주인공으로 통곡물 파스타를 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
