1 serving (100 grams) contains 111 calories, 3.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 0.4 g | ||
| 단백질 | 7 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 160 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀그레인 바스마티 쌀
홀 그레인 바스마티 쌀은 긴 가는 알과 견과류 향이 뛰어난 프리미엄 통곡물 쌀 품종입니다. 히말라야 산맥의 기슭에서 유래되었으며 인도와 중동 요리에서 주식 재료로 사용되며 비리야니, 필라프, 커리 등에 완벽하게 어울립니다. 식이섬유, 비타민 및 미네랄을 비롯한 필수 영양소로 가득한 홀 그레인 바스마티 쌀은 건강한 소화 시스템을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 낮은 글리세믹 지수로 혈당 관리에 신경 쓰는 사람들에게 훌륭한 선택지입니다. 홀 그레인 바스마티 쌀의 건강한 영양을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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