1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 흰살생선 튀김
흰돔 튀김은 연한, 살빠진 흰돔 생선을 가벼운 바삭한 튀김 옷에 입힌 후 황금빛으로 바삭하게 튀긴 맛있는 요리입니다. 연안 요리에서 비롯된 이 클래식한 요리는 바다의 맛을 그대로 당신의 접시로 전달합니다. 흰돔은 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 해산물 옵션입니다. 그리고 오메가-3 지방산은 심장 건강을 지원합니다. 싱싱한 채소나 특별한 디핑 소스와 함께 즐기십시오. 이는 만족스럽고 영양가 있는 한 끼 식사입니다. 흰돔 튀김을 즐기면서 맛과 웰빙을 만나보세요!
