1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
4.8
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 화이트피시 샐러드
화이트피시 샐러드는 종종 그레이트 레이크의 시원한 물에서 온 부드럽고 고기있는 화이트피시가 어우러져 맛있는 조화를 이룹니다. 이 맛있는 요리는 보통 생기발랄한 다이스 채소, 크리미 드레싱, 향기로운 허브 등을 사용하여 상쾌한 맛을 만들어냅니다. 클래식한 미국 딜리 요리에서 비롯된 이 샐러드는 신선한 생선의 맛을 축하하면서 고단백 식사를 제공합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 좋으며 균형 잡힌 식단에 이상적인 선택입니다. 그린 채소 위에, 샌드위치 안에, 또는 그대로 즐겨보세요 - 화이트피시 샐러드는 다재다능하고 만족스럽습니다!
