1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.5 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 126.2 mcg | 631% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 요거트
화이트 요거트는 신선한 우유와 발효 문화로 만든 크리미하고 신선한 즐거움으로, 고대 중동 및 지중해 전통에서 비롯되었습니다. 이 다재다능한 필수품은 단백질, 프로바이오틱스 및 필수 영양소가 풍부하여 장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 지방 함량이 낮아 음식에 더해도 죄책감을 느끼지 않습니다. 순수하게 또는 스무디, 드레싱 및 맛있는 소스에 사용하는 베이스로 즐기세요. 화이트 요거트는 단순히 간식이 아닌 더 건강한 삶을 위한 건강한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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