1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 112.0 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 5.6 mg | 31% | |
| 칼륨 | 160.0 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 토스트
화이트 토스트는 골든 브라운으로 구워진 간단한 화이트 빵 조각으로 만들어진 클래식 아침 식사 요리입니다. 유럽 요리에서 기원한 이 음식은 무수히 많은 토핑을 위한 다재다능한 기반이 되어 전 세계적으로 즐겨지고 있습니다. 버터, 잼, 또는 아보카도와 자주 함께 제공되지만 화이트 토스트는 섬유질과 필수 영양소가 부족한 국내 곡물 옵션보다 영양가가 적을 수 있습니다. 그러나 칼로리는 낮고 빠른 에너지원으로 활용될 수 있습니다. 달콤하게 또는 짠으로 즐기든지, 화이트 토스트는 편안함과 간결함을 어떤 식사에도 제공해주는 영원한 즐거움으로 남아 있습니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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