1 serving (150 grams) contains 195 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 42.3 grams of carbohydrates.
260
칼로리
4.8
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 중국식 백색 즉석 쌀밥
화이트 찜한 중국 쌀은 아시아 요리에서 꼭두각시로 알려져 있으며 부드러운 질감과 중립적인 맛으로 유명합니다. 깨끗하게 세공된 장아 또는 답아 쌀로 만들어진 이 쌀은 넓은 밥그릇을 위한 다양한 요리의 기반재료로 활용됩니다. 탄수화물이 풍부한 이 쌀은 빠른 에너지 공급을 제공하며 지방이 적고 콜레스테롤이 없습니다. 그러나 전체 곡물에 비해 섬유질이 부족하므로 채소나 단백질과 함께 섭취하면 식사의 균형을 맞출 수 있습니다. 전통 중국 요리의 생동감 넘치는 맛과 어우러져 즐기는 이 간단하면서도 만족스러운 쌀의 매력을 만끽하세요.
