1 serving (25 grams) contains 67 calories, 2.1 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
670
칼로리
21
단백질
125
탄수화물
9
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
670 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1250 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 15 g | ||
| 단백질 | 21 g | 42% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 300 mg | 23% | |
| 철분 | 8 mg | 44% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰 식빵 조각
화이트 토스트는 많은 가정에서 사랑받는 간단한 주식입니다. 정제된 백미로 만들어져 부드럽고 촉촉한 식감과 가벼운 단맛을 자랑합니다. 이 다재다능한 음식은 각종 문화에서 비롯되었는데, 특히 서양 요리에서는 아침 식사의 최애품으로나 무수히 많은 토핑의 베이스로 사용됩니다. 맛있기는 하지만, 보통 신체에 좋은 영양소와 섬유가 풍부한 전곡 옵션에 비해서는 부족합니다. 그러나 칼로리는 낮고 아보카도나 신선한 과일 같은 건강한 추가물에 대한 좋은 캔버스 역할을 할 수 있습니다. 완벽하게 구워진 화이트 토스트를 즐기세요!
