화이트 소스 스파게티

화이트 소스 스파게티

Dinner

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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378.5
칼로리
11.4
단백질
47.3
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
378.5
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 7.6 g 38%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.4 mg 9%
나트륨 567.8 mg 24%
총 탄수화물 47.3 g 17%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 11.4 g 22%
비타민 D 47.3 mcg 236%
칼슘 142.0 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.9 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

52.2%
12.6%
35.2%
지방: 127 cal (35.2%)
단백질: 45 cal (12.6%)
탄수화물: 189 cal (52.2%)

About 화이트 소스 스파게티

화이트 소스 스파게티는 이탈리아 요리의 위안을 주는 크리미하고 사치스러운 요리입니다. 알 덴테 스파게티에 벨벳 같은 베셈 소스를 입힌 이 요리는 일반적으로 버터, 밀가루, 우유, 그리고 약간의 향신료인 견과류를 포함합니다. 종종 마늘, 파르미지아 치즈, 그리고 신선한 허브로 풍부해지며, 이 요리는 다양한 질감과 맛의 조화입니다. 탄수화물과 단백질의 풍부한 원천을 제공하지만, 크리미한 소스는 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있습니다. 하지만 신선한 채소나 저지방 단백질을 넣어 가볍게 만들 수 있습니다. 화이트 소스 스파게티의 풍부한 맛을 즐기세요, 진정한 위안의 클래식한 음식입니다!