1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 118.3 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 로티
화이트 로티는 정제 밀가루로 만든 전통적인 인도 평면빵으로 유명하며 부드럽고 솜사탕처럼 가볍고 부드러운 맛이 특징입니다. 일반적으로 다양한 커리와 채소와 함께 즐기며 이 다재다능한 빵은 많은 가정에서 중요한 식량입니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공해 식사에 인기 있는 선택지입니다. 지방 함량이 낮지만 정제된 밀가루를 사용하기 때문에 전체 곡물 옵션에 비해 섬유질이 적습니다. 편식을 찾는 사람들에게 완벽한 화이트 로티는 인도 요리의 진정한 맛을 그대로 제공합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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