1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
58.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 야채가 들어간 백미
야채가 듬뿍 들어간 흰쌀밥은 화사하고 영양가 있는 요리로, 색상이 화려한 파프리카, 당근, 콩 같은 계절적인 야채들과 함께 부드러운 백미를 조화롭게 어우러뜨린 요리이다. 아시아 요리에서 비롯된 이 음식은 대부분 간장과 마늘로 향긋하게 향을 낸다. 탄수화물을 풍부하게 함으로써 에너지를 제공하고, 야채는 필수 비타민과 미네랄을 제공한다. 칼로리는 낮고 식단에 맞게 맞춤 가능하여, 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 맛과 영양의 조화를 매 입마다 즐겨보자!
