1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
5.3
단백질
58.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1066.7 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 58.7 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 66.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 간장을 곁들인 백미
간장으로 맛을 낸 백밥은 간단하면서 맛있는 요리로, 동아시아 요리의 일부입니다. 부드러운 백밥으로 만들어지고 완벽하게 찌겹니다. 진한 고소한 간장으로 뒤덮고 있어 으매미 경험을 제공합니다. 이 요리는 빠르게 준비할 수 있어서 바쁜 주중 저녁에 인기가 있습니다. 백밥은 탄수화물의 좋은 원천이지만, 껍질이 벗긴 백미에 비해 섬유질이 부족합니다. 그러나 간장과 함께 섭취하면 풍미가 더해져 필수 아미노산을 제공합니다. 적당량으로 즐기면 균형 잡힌 식단의 일환으로 할 수 있어서, 어떤 식사에도 좋은 백밥과 간장은 맛난 주식이 될 수 있습니다.
