1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
52.9
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 새우가 들어간 백반
새우와 함께 하는 백미는 연한 새우와 부들부들한 백미를 자주 마늘, 생강, 그리고 신선한 허브로 양념하여 만든 즐거운 요리입니다. 전 세계의 해안 요리에서 유래된 이 요리는 바다의 풍부한 맛을 보여줍니다. 이 요리는 만족스럽기만 한 것이 아니라, 새우로부터의 단백질 공급원으로 효율적이며, 백미로부터는 에너지를 위한 필수 탄수화물을 제공합니다. 일반적으로 가벼운 옵션인 만큼 추가된 오일이나 소스는 적당한 양이 필요합니다. 어떤 행사에도 적합한 생기 넘치고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
