1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우가 들어간 백반
새우와 함께 하는 백미는 연한 새우와 부들부들한 백미를 자주 마늘, 생강, 그리고 신선한 허브로 양념하여 만든 즐거운 요리입니다. 전 세계의 해안 요리에서 유래된 이 요리는 바다의 풍부한 맛을 보여줍니다. 이 요리는 만족스럽기만 한 것이 아니라, 새우로부터의 단백질 공급원으로 효율적이며, 백미로부터는 에너지를 위한 필수 탄수화물을 제공합니다. 일반적으로 가벼운 옵션인 만큼 추가된 오일이나 소스는 적당한 양이 필요합니다. 어떤 행사에도 적합한 생기 넘치고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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