1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 66.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양파와 고추가 들어간 백미
양파와 고추가 들어간 화이트 라이스는 감미로운 향과 맛을 자랑하는 요리로, 라이스, 볶은 양파, 그리고 고추가 강조되어 있습니다. 다양한 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 양파의 달콤함과 신선한 고추의 매운 맛이 조화를 이루어 입맛을 사로 잡습니다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하고, 양파는 항산화제와 비타민이 풍부해 전체적인 건강에 이바지합니다. 안주나 가벼운 주식으로 완벽하며 맛뿐만 아니라 만들기 쉽기도 한 이 요리는 많은 가정에서 아주 중요한 요리로 자리잡고 있습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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