1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 46.7 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 깨소금이 들어간 백미
백색 찹쌀과 참깨는 부드럽고 즉석으로 찹쌀을 조리한 백색 찹쌀과 견과류의 바삭한 맛이 결합된 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 많은 음식과 함께 간단하면서도 풍미 있는 반찬으로 자주 즐겨집니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강상의 이점도 제공합니다. 쌀은 좋은 에너지원을 제공하며, 참깨는 건강한 지방, 단백질 및 필수 무기질이 풍부합니다. 그러나 맛있지만 흰쌀은 검은쌀에 비해 섬유질이 적습니다. 그러므로 영양 균형을 위해 다양한 채소나 단백질과 함께 즐겨보세요.
