1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
273.3
칼로리
5.7
단백질
60
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 73.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사프란이 들어간 백죽
사프란이 들어간 백색 쌀은 향긋하고 화려한 요리로, 부드러운 백색 쌀과 사프란 실의 은사를 결합한 요리입니다. 지중해 지역과 중동의 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 종종 향신료, 견과류 또는 건과일로 풍부한 맛을 선사합니다. 사프란은 황금빛을 더해주는 것뿐만 아니라 항산화제를 강조하여 전반적인 건강을 촉진합니다. 백색 쌀은 에너지의 좋은 원천이지만 온전한 곡물에 비해 섬유질이 부족하기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 사이드 요리로나 독립적인 요리로 모두 완벽한 이 백색 쌀과 사프란은 어떤 식탁에도 따뜻함과 우아함을 더해줍니다.
