1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
6.7
단백질
53.3
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 53.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 106.7 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 퀴노아가 첨가된 백미
화이트 라이스와 퀴노아는 클래식하고 영양가 있는 재료를 절묘하게 결합한 요리로, 화이트 라이스의 부드럽고 쫄깃한 질감과 퀴노아의 견과류 맛과 추가 건강 이점을 즐길 수 있습니다. 남미에서 유래된 퀴노아는 단백질, 식이 섬유, 필수 아미노산으로 가득한 세계적인 슈퍼푸드로 손쉽게 에너지를 공급하며, 사이드 요리나 볶음요리, 샐러드, 그릇 요리의 기반이 될 수 있는 만족스럽고 다재다능한 옵션을 제공합니다. 화이트 라이스는 빠른 에너지를 제공하는 반면, 퀴노아를 포함함으로써 이 요리는 균형 잡힌 선택지로 건강한 라이프스타일을 지지합니다. 화이트 라이스와 퀴노아로 두 마리 토끼를 모두 잡아보세요!
