1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 53.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.7 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 106.7 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 퀴노아가 첨가된 백미
화이트 라이스와 퀴노아는 클래식하고 영양가 있는 재료를 절묘하게 결합한 요리로, 화이트 라이스의 부드럽고 쫄깃한 질감과 퀴노아의 견과류 맛과 추가 건강 이점을 즐길 수 있습니다. 남미에서 유래된 퀴노아는 단백질, 식이 섬유, 필수 아미노산으로 가득한 세계적인 슈퍼푸드로 손쉽게 에너지를 공급하며, 사이드 요리나 볶음요리, 샐러드, 그릇 요리의 기반이 될 수 있는 만족스럽고 다재다능한 옵션을 제공합니다. 화이트 라이스는 빠른 에너지를 제공하는 반면, 퀴노아를 포함함으로써 이 요리는 균형 잡힌 선택지로 건강한 라이프스타일을 지지합니다. 화이트 라이스와 퀴노아로 두 마리 토끼를 모두 잡아보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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