1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
58.8
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 채소가 섞인 백미
다양한 채소가 섞인 백미는 화사하고 영양가 있는 요리로, 색다른 벨 페퍼, 완두콩, 당근 및 옥수수와 같은 다채로운 채소를 고구마 백미와 결합시킨다. 세계 각지의 다양한 요리 전통을 기반으로 한 이 요리는 아시아의 볶음 요리나 심지어 라틴 아메리카 요리의 사이드로 발견할 수 있다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 채소로부터의 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 균형 잡힌 식습관을 위한 건강한 선택이다. 저지방 함유량과 빠른 조리로 바쁜 평일 및 건강한 식사 계획에 완벽한 요리이다. 접온을 즐길 수 있는 간단하면서도 만족스러운 혼합물을 즐겨보세요. 당신의 접시에 맛과 영양을 가득 더해주는 이 요리를 즐겨보세요!
