1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
17.6
단백질
58.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 흰쌀과 물고기 알
생선알이 들어간 백쌀밥은 부들부들하게 삶은 백쌀밥과 화사한 생선알 또는 캐비어를 결합한 매혹적인 요리입니다. 다양한 해안 요리에서 기원하여, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선알의 우마미 맛을 강조합니다. 이 요리는 백쌀밥의 탄수화물과 생선알의 단백질이 완벽한 균형을 이루어 마치고 영양가 있습니다. 메인 요리로 즐기거나 고급스러운 반찬으로 즐겨보세요. 생선알이 들어간 백쌀밥은 입맛에 즐거움을 주면서 몸을 건강하게 만들어줍니다.
