1 serving (150 grams) contains 206 calories, 4.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
274.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16 mg | 5% | |
| 나트륨 | 2.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.1 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 73.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터를 넣은 백미
버터를 넣은 백미는 부드럽고 완벽하게 익힌 백미에 부드럽고 크리미한 버터가 곁들여진 간단하면서 위로를 주는 요리입니다. 이 클래식한 주식은 세계 각지의 다양한 요리에서 찾을 수 있으며, 종종 식사를 높이기 위한 부착물로 제공됩니다. 백미는 에너지를 위한 빠른 탄수화물 공급원이지만, 온전한 곡물에 포함된 섬유를 가지고 있지 않습니다. 버터를 추가하면 고급스러운 맛이 더해지지만 포화 지방을 가져오므로 적당한 섭취가 필요합니다. 이 요리를 즐기면 향수를 자아낼 수 있어 많은 이들에게 영원한 즐거움의 대상이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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