1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
4.0
단백질
52.4
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 52.4 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 31.7 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 죽
흰 쌀죽은 다양한 문화에서 소중히 여기는 안무성한 요리로, 특히 아시아 요리에서 많이 사랑받습니다. 흰 쌀과 물 같은 간단한 재료로 만들어진 이 따뜻한 죽은 소금 조금이나 간장을 조금 넣어 풍미를 더해 아침으로나 위로가 되는 식사로 즐겨집니다. 글루텐이 없고 지방 함량이 낮아 위장에 부담이 적어 아플 때 먹기 좋습니다. 파, 절인 채소, 또는 삶은 달걀 같은 토핑과 전통적으로 함께 즐겨지며, 흰 쌀죽은 하루 중 아무 때나 영양가 있고 만족스러운 옵션을 제공하여 따뜻함과 전통을 당신의 식탁에 전해줍니다.
