1 serving (100 grams) contains 129 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
258 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰쌀 자스민
화이트 라이스 자스민은 여러 아시아 요리에 적합한 다재다능한 긴종류 쌀로, 부드럽고 꽃 향기가 나며 약간 뭉칠한 질감이 특징입니다. 동남아시아, 특히 태국에서 기원한 이 쌀은 다양한 아시아 요리에 적합하며 카레나 볶음 요리와 같이 완벽하게 어울립니다. 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지 공급원이 되지만, 섬유 함량이 낮아 모든 사람에게 적합하지는 않을 수 있습니다. 그러나 자스민 쌀은 글루텐이 없고 소화가 쉬우며 다양한 식사에 적합한 좋은 선택입니다. 다음 식사에 화이트 라이스 자스민의 독특한 맛과 향을 만끽해보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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