1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 58.8 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰 쌀과 갈색 그레이비
흰 쌀과 갈색 그레이비는 클래식한 위안 식품으로, 남부 및 소울 푸드 요리에서 자주 볼 수 있습니다. 이 요리는 부드럽고 익힌 흰 쌀이 고기 윤기, 육수 및 양념이 섞인 풍부하고 맛있는 갈색 그레이비에 풍성하게 묻혀 있는 모습을 특징으로 합니다. 흰 쌀은 푸짐한 기초를 제공하지만, 전체 곡물에 비해 식이섬유 함량이 낮지만 소화하기 쉬우며 에너지원으로 좋습니다. 갈색 그레이비는 깊은 맛을 줍니다만, 나트륨과 지방 함량이 높을 수 있어 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 두 요소가 결합되어 따뜻하고 만족스러운 한 끼 식사를 만들어내며, 가정과 전통을 떠올리는 느낌을 불러일으킵니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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