1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 펌킨 모르 쿨람부
흰 호박 모르 꾸람부는 연한 흰 호박, 요거트, 향신료 블렌드로 만든 맛있는 남인도 요리입니다. 이 위안을 주는 카레에는 겨자씨, 카레잎, 청 고추와 같은 재료가 포함되어 있어 그 맛뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 흰 호박은 소화를 지원하고 면역력을 향상시키는 데 도움이 되어 어떤 식사에든 건강한 영양 소스가 됩니다. 전통적으로 즐기는 즉석 쌀과 함께 제공되는 이 요리는 타밀 요리의 본질을 아름답게 담아낸 것으로, 영양가 있는 재료를 즐길 수 있는 맛있는 방법을 제공합니다. 풍부한 흰 호박 모르 꾸람부의 풍부한 맛을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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