1 serving (100 grams) contains 142 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
284
칼로리
18
단백질
50
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
284 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 18 g | 64% | |
| 당류 | 7 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 680 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 백두豆
화이트 피는 견과류 가족에 속하는 다재다능하고 영양이 풍부한 종자채소입니다. 부드러운 질감과 은은한 맛으로 유명한 이 소금은 인도의 달부터 지중해 스튜까지 세계 각지 요리에 필수적입니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 소화를 돕고 오랜 에너지를 공급해줍니다. 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여, 화이트 피는 어떤 식사에도 건강한 추가물질로 안성맞춤이며, 채식주의자와 피트니스 애호가들에게도 완벽합니다. 지금 화이트 피의 좋은 영향력을 체험하시고 요리를 업그레이드하세요!
