1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 315.5 mg | 105% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 화이트 버섯 오믈렛
화이트 버섯 오믈렛은 부드러운 달걀과 흙맛 나는 화이트 버섯을 완벽하게 볶아 만든 맛있는 요리입니다. 고전적인 프랑스 요리에서 비롯된 이 오믈렛은 준비가 빠르면서도 영양 가득한 요리입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 하루 언제든지 만족스러운 식사가 됩니다. 버섯의 부드러운 질감은 풍부한 맛을 더하면서 필수 비타민을 공급합니다. 싱싱한 허브를 뿌려 신선함을 더해 신선한 맛과 영양 가득한 선택지인 화이트 버섯 오믈렛을 즐기세요.
