1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
122 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.0 mg | 8% | |
| 나트륨 | 107.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 12.0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 120.0 mcg | 600% | |
| 칼슘 | 305 mg | 23% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 366 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰 우유
흰 우유는 칼슘, 비타민 D, 그리고 고품질 단백질 같은 필수 영양소가 가득한 영양 음료입니다. 유제농업에서 시작된 이 음료는 유럽의 크림 수프부터 아시아의 전통 음료까지 세계 각지의 다양한 요리에 고정적으로 사용되어왔습니다. 흰 우유는 강한 뼈와 이를 증진하여 성장 중인 어린이와 활동적인 성인들을 위한 이상적인 선택입니다. 그 풍부하고 부드러운 질감은 시리얼과 함께 마시거나 스무디로 블렌딩하거나, 단순히 그대로 즐기기에 완벽한 맛을 제공합니다. 매력적인 맛과 건강 상의 이점을 가지고 있어, 흰 우유는 모든 연령대의 시간을 초월한 최애음료로 자리를 굳혀왔습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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