1 serving (200 grams) contains 68 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 19.3 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 2.1 g | 7% | |
| 당류 | 18.6 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.2 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 628.2 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 멜론
화이트 멜론은 아시아 원산지의 상쾌하고 영양가 있는 과일로, 단단한 질감과 가벼운 달콤한 맛으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 수분을 보충하며 더운 여름날에 완벽한 간식입니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮으며, 소화를 촉진하고 면역 체계를 강화하는 효과가 있습니다. 샐러드, 스무디 또는 맛있는 디저트로 신선하게 즐기세요. 화이트 멜론은 다양성과 건강에 좋은 이점을 갖추어 어떤 식이에도 맛있는 추가물입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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