1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
347.2
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흰살 칠면조
화이트 미트 터키는 닭의 가슴과 날개 부분에서 주로 발견되는 저지방, 고소한 단백질 원천입니다. 북아메리카에서 유래된 이것은 미국의 추수감사절과 같은 기념일을 위해 많이 사용되며 수많은 요리에 사용됩니다. 필수 영양소로 가득한 화이트 미트 터키는 지방이 적고 B6 비타민 및 나이아신과 같은 비타민이 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 신진대사에 도움을 줍니다. 또한 건강한 식습관을 유지하려는 사람들에게 좋은 선택입니다. 구운, 구이, 또는 맛있는 샌드위치로 즐기며 테이블에 가져다주는 건강함을 만끽하세요!
