1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흰살 양념치킨
양지치킨 노가죽은 쫄깃하고 영양가 풍부한 단백질 옵션으로 다양한 요리에 적합합니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 이 양지는 부드러운 질감과 연한 맛으로 유명합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 어두운 부위에 비해 지방 함량이 적어 건강을 생각하는 사람들에게 우수한 선택지입니다. 단백질이 풍부하여 근육 성장과 체중 관리를 지원하면서 칼로리는 낮습니다. 구워서, 굽거나 볶아서 준비하든, 양지치킨 노가죽은 식사를 더욱 맛있게 만들어주는 맛있고 건강한 재료입니다.
