1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
292.9
칼로리
6
단백질
64.3
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 78.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 백 자스민 쌀
화이트 재스민 쌀은 향긋하고 부드러운 쌀로, 특히 태국을 중심으로 하는 동남아시아에서 유래되었습니다. 섬세한 꽃향기와 약간 끈적거리는 식감으로 유명하며, 볶음 요리부터 카레까지 다양한 요리에 적합합니다. 필수 탄수화물이 풍부해 빠른 에너지원을 제공하며, 자연스럽게 글루텐 프리입니다. 갈색 쌀보다 섬유질이 적지만, 화이트 재스민 쌀은 다재다능하고 소화가 쉬워, 많은 가정에서 사랑받는 주식 재료입니다. 이 향긋한 쌀 한 그릇으로 식사에 맛있는 변화를 느껴보세요!
