1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 포도
흰 포도는 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 달콤하고 즙이 많은 과일입니다. 세계 여러 지역에서 기원하여 지중해 기후에서 번성하는 이들은 수 세기 동안 재배되어 왔습니다. 이 매력적인 과일들은 다용도로 사용되어 간식이나 샐러드, 그리고 상쾌한 디저트에 이상적입니다. 항산화 성분이 풍부한 흰 포도는 심장 건강과 수분 섭취에 도움을 줍니다. 게다가 천연 설탕이 빠른 에너지 공급을 제공합니다. 신선하게 즐기거나 맛있는 흰 포도 주스나 와인을 만들어 생기 넘치고 영양가 풍부한 맛을 즐기세요. 지금 흰 포도의 좋은 것을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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