1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
103.0
칼로리
0.9
단백질
27.0
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 27.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 23.1 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 285.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 화이트 포도
화이트 포도는 달콤하고 즐거운 맛이 터져 나오는 맛있고 상쾌한 과일입니다. 유럽과 캘리포니아와 같은 지역에서 기원한 이 작고 둥근 즐거움은 많은 요리에 기본적으로 사용되며 종종 신선하게 즐기거나 건조시키거나 샐러드와 디저트의 주 재료로 즐겨 먹습니다. 비타민 C 및 K가 풍부하며 항산화제가 풍부한 화이트 포도는 심장 건강을 촉진하고 수분 섭취를 돕습니다. 그러나 천연 설탕 함량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 화이트 포도의 생기 넘치는 맛을 즐기면서 건강에 좋은 영양소를 얻으세요!
