1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 백립콩 카레
화이트 그램 커리는 인도 요리에서 온, 부드러운 화이트 그램 렌틸콩을 풍부하고 향긋한 소스에 삶아 만든 맛있는 요리입니다. 황색향, 크먼, 코리앤더와 같은 향신료로 가득하여 매 끼니마다 맛의 폭발을 일으킵니다. 렌틸콩은 단백질과 식이섬유의 훌륭한 원천이며, 심장 건강과 소화를 촉진합니다. 종종 신선한 코리앤더로 장식하고, 쌀이나 김밥과 함께 제공되어, 이 커리는 편안함과 영양을 동시에 제공할 수 있습니다. 입맛을 만족시키는 건강한 채식 옵션으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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