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화이트 그램 코코넛 카레

화이트 그램 코코넛 카레

Dinner

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
283.0
칼로리
9.4
단백질
33.0
탄수화물
14.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
283.0
% 일일 값*
총 지방 14.2 g 18%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 33.0 g 12%
식이 섬유 7.5 g 26%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 56.6 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

44.4%
12.6%
43.0%
지방: 127 cal (43.0%)
단백질: 37 cal (12.6%)
탄수화물: 132 cal (44.4%)

About 화이트 그램 코코넛 카레

화이트 그램 코코넛 커리는 남인도 요리에서 온 풍부하고 크리미한 요리입니다. 부드러운 화이트 그램 렌틸 콩이 벨벳 같은 코코넛 밀크 소스에 끓여지며, 황색, 큐민, 겨자씨 같은 향신료로 가득 차 있습니다. 식물성 단백질과 섬유로 가득 찬 이 커리는 푸짐하면서도 소화 건강을 촉진합니다. 신선한 야채를 추가하여 생동감 있는 색상과 필수 영양소를 더했습니다. 라이스나 빵과 함께 딱 맞는 화이트 그램 코코넛 커리는 감각을 만족시키며 몸을 영양하게 하는 건강하고 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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