1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 625 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 125 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 볶음밥
흰 볶음밥은 부들부들하고 완벽하게 볶아진 흰 쌀과 완벽한 조화를 이루며 녹색 채소인 완두콩, 당근, 피망 등 다채로운 야채를 섞어놓은 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 인기 있는 요리는 종종 달걀, 새우, 혹은 닭과 같은 단백질 추가물을 포함하여 다양한 식사 옵션으로 만들어집니다. 다채로운 맛을 제공하면서도 나트륨과 탄수화물 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 화사한 색상과 향신료의 향이 풍부하기 때문에 흰 볶음밥은 단순히 요리가 아니라 즐겁게 맛있게 즐기는 경험이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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