1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 96 mg | 32% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 32.0 g | 64% | |
| 비타민 D | 320.0 mcg | 1600% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰살생선튀김
흰색 튀긴 생선은 연한 흰 생선 필렛을 튀김 옷에 입히고 황금색으로 튀겨낸 맛있는 요리입니다. 전 세계 각지의 해안 요리를 기반으로 하고 있으며 바삭바삭한 외피와 촉촉하고 으깬 내면을 동시에 즐길 수 있습니다. 피쉬 앤 칩스 같은 요리로 맛보거나 톡 쏘는 타르타르 소스와 함께 제공하여 해산물을 좋아하는 사람들에게 만족스러운 선택이 될 것입니다. 단백질이 풍부하지만 튀김 과정으로 인해 추가 칼로리와 지방이 포함될 수 있으니 적당히 즐기세요. 이 매콤한 기쁨에 덥석 빠져들어 바다의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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