1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
18.9
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.7 mg | 12% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 흰생선 수프
흰 생선 수프는 세계 각지의 연안 요리에서 사랑받는 즐거우면서 영양가 있는 요리입니다. 부드러운 코딱이나 해독과 같은 흰 생선이 향신료 맛이 나는 미각숙취와 함께 삶아내는 크리미한 스톡에 들어 있습니다. 파란, 셀러리, 당근과 같은 아로마틱한 채소들과 함께 조리되며 향기로운 허브와 레몬즙을 첨가하여 상큼하고 청량한 맛을 자랑합니다. 건강한 심장을 지원하며 필수 영양소를 제공하는 탄단백질과 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 아늑한 식사에 안성맞춤인 흰 생선 수프는 매 숟가락마다 위안과 영양을 함께 합니다.
