1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 화이트 피쉬 사시미
화이트 피시 사시미는 가장 신선한 화이트 피시로 만든 섬세하고 상쾌한 요리로, 종종 가자미, 생선, 피라미트 등의 종류가 포함됩니다. 일본 전통 요리에서 유래된 이 요리는 깔끔한 맛과 우아한 프레젠테이션으로 유명합니다. 고품질 단백질을 풍부하게 함유하고 칼로리가 낮아 심장 건강을 촉진하고 염증을 줄이는 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천인 화이트 피시는 각종 뿌리된 간장이나 와사비를 더해 제공되어, 화이트 피시 사시미는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하여 가벼운 건강식 사이에 완벽한 선택입니다.
