1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 미소 소스 달린 흰 생선
미소 소스에 푹신한 화이트 피시를 넣은 화이트 피시 인 미소 소스는 부드러운 화이트 피시인 코드나 헐리버트와 같은 흰 생선이 풍부하고 맛있는 미소 소스에 재워진 맛있는 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 우마미 맛과 약간의 달콤함을 아름답게 조화시킵니다. 발효된 대두 페이스트로 만든 미소는 맛뿐만 아니라 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진합니다. 계절 채소와 함께 섭취하면 칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 영양 가득한 식사를 즐길 수 있습니다. 이 맛있고 건강한 대접을 즐겨보세요! 이 요리는 당신의 주방에 일본 풍의 향을 실어줍니다!
