1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
28.8
단백질
12.8
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48 mg | 16% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 160.0 mcg | 800% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 화이트 피쉬 세비체
화이트 피시 세비체는 싱싱한 화이트 피시의 섬세한 풍미를 강조한 상쾌한 라틴 아메리칸 요리로, 일반적으로 감미로운 라임 주스에 절인다. 이 화사한 요리에는 사각 토마토, 붉은 양파, 고수 및 바삭바삭한 오이가 섞여 다채로운 대조를 만든다. 페루 해안 지역에서 유래된 세비체는 생기 넘치고 신선한 맛과 가벼운 건강인 프로필로 유명하다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며 칼로리가 낮아 영양가 있는 선택이다. 전주나 가벼운 식사로 완벽한 화이트 피시 세비체는 바다의 맛을 즐기기에 훌륭한 방법이다!
