화이트 브레드 샌드위치

화이트 브레드 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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662.5
칼로리
22.5
단백질
122.5
탄수화물
8
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
662.5
% 일일 값*
총 지방 8 g 10%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 1000 mg 43%
총 탄수화물 122.5 g 44%
식이 섬유 3 g 10%
당류 12.5 g
단백질 22.5 g 45%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 250 mg 19%
철분 6.2 mg 34%
칼륨 200 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

75.2%
13.8%
11.0%
지방: 72 cal (11.0%)
단백질: 90 cal (13.8%)
탄수화물: 490 cal (75.2%)

About 화이트 브레드 샌드위치

화이트 브레드 샌드위치는 심플하지만 만족스러운 재료를 결합한 클래식한 간식입니다. 크리미한 마요네즈, 싱싱한 상쾌한 상추, 그리고 딜리 고기 또는 채소를 선택하여 채운 이 샌드위치는 다양한 문화에서 사랑받는 다재다능한 옵션입니다. 홀로 먹기 쉽지만, 화이트 브레드는 종종 정제 탄수화물이 높아 온실 이유식 대안보다 영양성이 떨어질 수 있습니다. 하지만 빠른 점심이나 소풍에 안성맞춤인데, 편리한 에너지원이 됩니다. 이 시대를 넘어간 최애각시를 만끽하되, 건강한 반찬으로 균형 있는 한끼 식사를 즐기세요!