1 serving (100 grams) contains 293 calories, 10.4 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 54.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
117.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.8 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 209.6 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 21.6 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1 g | 3% | |
| 당류 | 2.3 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92.8 mg | 7% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 51.6 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 브레드
흰빵은 부드럽고 다재다능한 클래식한 주식이다. 주로 정제밀가루, 물, 효모, 소금으로 만들어져 전 세계의 다양한 요리에서 사랑받고 있다. 샌드위치, 토스트, 간식과 완벽하게 어울리지만, 흰빵은 종종 통곡물 옵션의 섬유질이 부족해 덜 채워진다. 빠른 에너지를 제공하지만 혈당을 급격히 올릴 수 있다. 적당량을 유지하며 영양가 있는 토핑과 함께 섭취하여 균형 잡힌 식사를 즐기십시오. 흰빵은 단순할지라도, 모든 이로 하여금 소중한 위로 음식이다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 화이트 브레드 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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