화이트빈 토마토 소스

화이트빈 토마토 소스

Legume

항목 등급: 85/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
2.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
176.5
% 일일 값*
총 지방 2.4 g 3%
포화 지방 0.4 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 29.4 g 10%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 5.9 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 588.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

66.5%
21.3%
12.2%
지방: 21 cal (12.2%)
단백질: 37 cal (21.3%)
탄수화물: 117 cal (66.5%)

About 화이트빈 토마토 소스

화이트 빈 토마토 소스는 부드럽고 풍성한 크림색 화이트 빈, 풍부한 토마토, 그리고 향긋한 허브를 결합한 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 소스는 건강한 라이프스타일을 장려하면서 편식의 본질을 담고 있습니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 화이트 빈은 소화 건강을 지원하고, 토마토는 라이코펜과 같은 항산화제로 가득 차 있습니다. 파스타 위에 올려서, 스튜에 사용하거나 딥으로 사용하여, 이 다재다능한 소스는 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 화이트 빈 토마토 소스로 완벽한 맛과 웰빙의 조화를 경험해보세요!