1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 127.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 빈 순달
화이트 빈 순달은 연한 화이트 빈즈, 신선한 코코넛, 그리고 다양한 향신료로 만든 남인도 스낵으로, 고수씨, 커리잎, 그리고 약간의 고추가 특이한 맛을 만들어냅니다. 타밀 나두에 위치한 해변 지방에서 유래된 순달은 축제나 특별한 날에 즐기는 인기 길거리 음식입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부해 포만감을 주며 심장 건강에도 도움이 되는 이 요리는 가벼운 식사나 간식으로 완벽합니다. 화이트 빈 순달은 인도 요리의 맛을 만끽할 수 있는 건강하고 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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