1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 빈 스튜
화이트 빈 스튜는 백색 콩, 당근, 셀러리, 그리고 향신료의 풍부한 맛을 결합한 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 유래한 이 스튜는 단지 위안을 주는 것뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 식사로 안성맞춤입니다. 콩은 부드러운 질감을 제공하고, 야채는 생기 넘치는 색상과 필수 비타민이 첨가됩니다. 따뜻한 향신료와 마늘의 힌트로, 이 영양가 있는 스튜는 맛있고 만족스럽습니다. 아늑한 저녁 식사나 건강한 점심 식사로 이상적이며, 화이트 빈 스튜의 선종을 즐기면서 매 요리 대접해서 몸을 건강하게 관리하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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