1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 체리 토마토와 아스파라거스 파스타
화이트빈 체리 토마토와 아스파라거스 파스타는 매력적이고 건강한 요리로, 부드러운 파스타와 크리미한 화이트빈, 푹신한 체리 토마토, 그리고 바삭한 아스파라거스가 어우러져 있습니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 레시피는 맛있음뿐만 아니라 영양가도 풍부합니다. 화이트빈은 풍부한 식물성 단백질 공급원이며, 체리 토마토는 달콤함과 항산화제가 풍부합니다. 아스파라거스는 필수 비타민과 미네랄을 제공하여 건강하고 가벼운 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 입맛을 사로잡는 다채로운 접시로 몸에 영양을 공급해주는 즐거움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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