1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
7.5
단백질
18.9
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 화이트 빈 앤 케일 수프
화이트 비안 앤 케일 수프는 부드러운 화이트 콩과 신선한 케일, 마늘, 향신료를 결합한 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 이 수프는 이탈리아 요리에서 기원했으며 풍미가 풍성할뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다. 화이트 콩은 훌륭한 단백질과 식이 섬유원을 제공하며, 케일은 비타민 A, C, K가 풍부합니다. 이 위로받는 그릇은 지방이 낮아 건강한 식사로 완벽한 선택입니다. 몸을 양질로 채워주며 입맛을 만족시키는 따뜻한 한 그릇을즐기세요!
