1 serving (200 grams) contains 220 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
258.8
칼로리
30.6
단백질
7.1
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 30.6 g | 61% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 화이트 알바코어 참치 샐러드
화이트 얼바코어 참치 샐러드는 부드럽고 살이 살아있는 얼바코어 참치, 바삭한 셀러리, 그리고 향긋한 딜이 완벽하게 섞인 크리미한 드레싱 속에서 만나는 맛있는 조화입니다. 고품질 참치를 강조하는 이 요리는 고품질 참치의 풍부한 맛과 탱탱한 식감이 돋보입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지키고 건강을 증진시킵니다. 신속한 점심이나 상쾌한 간식으로 이상적이며, 이 샐러드는 만족스럽고 영양가 있습니다. 그린 채소 위나 샌드위치 안, 그릇에서 바로 즐기세요. 놓치기 싫은 다채로운 바닷맛의 맛을 경험해보세요!
