1 serving (85 grams) contains 109 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
302.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
6.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
302.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 97.2 mg | 32% | |
| 나트륨 | 888.9 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 화이트 알바코어 참치
화이트 알바코어 참치는 풍부한 맛과 육질이 일품인 프리미엄 생선으로 유명합니다. 태평양의 청정한 물에서 얻은 이 참치는 지중해와 일본 요리에서 핵심적인 재료로 자리매김하며 주로 초밥과 고급 샐러드에 사용됩니다. 높은 품질의 단백질, 오메가-3 지방산 및 중요 비타민이 풍부한 화이트 알바코어 참치는 심장 건강을 지원하고 두뇌 기능을 촉진합니다. 수은 함량이 낮고 맛있는 것으로, 건강을 중시하는 해산물 애호가들 사이에서 선호되는 영양 가득한 선택지입니다.
